Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2023
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 2,0 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1859 kcal
|
Fedt: 69,96g | Prot.: 140,17g | Kulhyd.: 170,15g.
Morgenmad: Помидоры, Жареное Яйцо, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Салат Айсберг, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Salmon Land Форель Филе-Кусок Малосоленый, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Frokost: Bombbar Protein Cookies Cherry, BOOL'on Говяжий Бульон, ВкусВилл Фарш Куриный, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Нежинская Сметана 15%, Любимый Сад Томатный Сок, Кабачок, Петрушка, Лук, Морковь. Aftensmad: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Кот де Франс Сметана 15%, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый, Helcom Огурцы Маринованные, Агропродукт Горчица Медовая Знаток, Натурово Морковь по-Корейски Слабоострая, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Andet: Нежинская Кефир 2,5%, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Нежинская Творог Обезжиренный, Нежинская Творог 5%, Главпродукт Сгущённое Молоко. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
I_am_Dimochka's Vægt Historie
|