Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2023
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68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3012 kcal
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Fedt: 92,86g | Prot.: 214,01g | Kulhyd.: 320,77g.
Morgenmad: Primia Fondente Extra 80% Perù, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Danone Hipro 48G Proteine Bianco, Primia Yogurt Magro Bianco, Mela, Sojasun Soya Drink Natural, Matt Fruit Energy, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Nutella Nutella. Frokost: Granarolo Latte di Soia Bio, Primia Yogurt Magro Bianco, Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Sgombro, Spaghetti Integrali (Cotti), De Cecco Passata di Pomodoro. Aftensmad: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Lidl Latte di Soia Bio, Gallo Riso Venere Nero Integrale , Sgombro, Carote. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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