Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2023
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61,7 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2121 kcal
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Fedt: 102,46g | Prot.: 88,48g | Kulhyd.: 198,93g.
Morgenmad: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Espresso, Kaffee mit Milch. Frokost: REWE Bio Zitronensaft, Blaubeeren, Zespri Kiwi Green , Elstar, REWE Birne Conference, Wassermelone. Aftensmad: Block House Filet-Steak, Bratpaprika, KFC Coleslaw (150g). Snacks/Andet: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Freeway Cola Zero. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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