Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2023
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66 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1595 kcal
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Fedt: 59,32g | Prot.: 79,29g | Kulhyd.: 180,75g.
Morgenmad: Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Senf, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Corny Free Schoko. Frokost: Culinea Hähnchen Gyros, Naturreis (Gekocht). Aftensmad: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Snacks/Andet: Jütro Mango Tiefgefroren, DM Flohsamenschalen, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Äpfel. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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