Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2023
|
100,2 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 35,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
930 kcal
|
Fedt: 38,62g | Prot.: 40,05g | Kulhyd.: 114,08g.
Morgenmad: Lipton Yeşil Çay Limon, Kepekli Ekmek, Avokado, Salatalık, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Revani, Şekersiz Türk Kahvesi. Aftensmad: Namet Hindi Füme, Çırpılmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Mutfağım Mısır, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Göbek Marul. Snacks/Andet: Nescafe Sade, Revani. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|