Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2023
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76,8 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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4129 kcal
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Fedt: 113,64g | Prot.: 283,28g | Kulhyd.: 502,92g.
Morgenmad: Clara de Ovo, Xandô Leite Desnatado. Aftensmad: Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Wickbold Torrada Especial Castanha do Pará e Quinoa, Banana Nanica, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Snacks/Andet: Clara de Ovo Cozida, Banana Nanica, Sonda Ameixa Vermelha, Pêra Williams. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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Adalpessoa's Vægt Historie
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