Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2023
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112,7 kg
Indtil videre tabt: 27,4 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2190 kcal
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Fedt: 112,91g | Prot.: 207,79g | Kulhyd.: 86,02g.
Morgenmad: Milbona Skyr Vanille, Banane, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Nautica Norwegischer Räucherlachs, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. Frokost: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Aftensmad: Lidl Lachsfilet mit Haut, Salatgurke, Sahnejoghurt Griechischer Art, Extra Vergine Olivenöl. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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