arnaud91280's Dagbog, 22 apr 23

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2023
90,6 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 2,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 april 2023:
3342 kcal Fedt: 63,88g | Prot.: 198,04g | Kulhyd.: 504,48g.   Morgenmad: Miel, Pomme Golden, Nutrimuscle Protimuscle 5, Envia Lait Facile à Digérer. Frokost: Lidl Haut de Cuisse de Poulet sans Peau, Beendhi Riz aux Épices Douces Façon Pulao. Aftensmad: Red Bull Red Bull, Banane, Pomme, Red Bull Red Bull, Banane, Pomme, Picard Bo Bun Poulet, Picard Banh Mi au Boeuf. Snacks/Andet: Envia Fromage Blanc 0%, Milbona High Protein Pudding Vanille. mere..
3016 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Tager 0,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


arnaud91280's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.