Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2015
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117,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2015:
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1475 kcal
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Fedt: 55,40g | Prot.: 125,38g | Kulhyd.: 110,40g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Frokost: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Harry Eiweiss Brot (Low Carb), Asia Green Garden Hähnchen Filetstücke Chinesisch, Netto Chinesische Gemüsepfanne, Chinesisch Gebratener Reis. Aftensmad: Almased Almased mit Wasser. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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