|
С праздником друзья стройнеющие, успехов вам, здоровья крепкого, мирного небо🌹🌹🌹
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2096 kcal
|
Fedt: 71,44g | Prot.: 100,31g | Kulhyd.: 214,26g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Калужский Хлебокомбинат Батон Здоровье, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. Aftensmad: Замороженная Вишня, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка с Грибами, Самогон. Snacks/Andet: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Киви. mere..
|
|
2558 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 19 minutter, Hvile - 14 timer og 41 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|