Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2023
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2187 kcal
|
Fedt: 102,17g | Prot.: 150,99g | Kulhyd.: 164,49g.
Morgenmad: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Ярче Яйцо, Haas Ванильный Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Мэри Лаваш Ржаной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Frokost: Моя Цена Сыр Российский, Просто Крупа Пшено, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Майский Чай Черный в Пакетиках. Aftensmad: Моя Цена Сыр Российский , Огурец (с Кожурой), Просто Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Snacks/Andet: Моя Цена Сыр Российский , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mere..
|
|
1423 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 33 minutter, Crosstrainer - 13 minutter, Hvile - 15 timer og 14 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alina2003svir's Vægt Historie
|