Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2023
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85,7 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 27,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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958 kcal
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Fedt: 46,44g | Prot.: 42,90g | Kulhyd.: 96,62g.
Morgenmad: Blaubeermuffins, Roggenbrötchen, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Gut & Günstig Salami. Frokost: Erdbeeren, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Gut & Günstig Sahne Joghurt. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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