dentistbetül's Dagbog, 23 apr 23

dentistbetül's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2023

70 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 10 kg. Kost fulgt: Ikke Relevant.

Vis Kost Kalender, 23 april 2023:

758 kcal

Fedt: 47,04g | Prot.: 30,86g | Kulhyd.: 52,58g. Morgenmad: Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andet: Eti Canga Dark. mere..

2220 kcal

Motion: Ergometer - 20 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

1 Supporter Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

dentistbetül's Vægt Historie

Se Hele Historikken

dentistbetül's Dagbog, 23 apr 23

Indsend en Kommentar

dentistbetül's Vægt Historie