Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2023
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1282 kcal
|
Fedt: 33,66g | Prot.: 114,98g | Kulhyd.: 140,10g.
Morgenmad: Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Кабачки, Помидоры, Шпинат. Frokost: Сарепта Масло Горчичное, Пекинская Капуста, Редис, Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Минтай. Aftensmad: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Кабачки, Клубника. Snacks/Andet: Магнит Банан, Моя Цена Клубника Замороженная , Компас Здоровья Семена Чиа, Волжаночка Ряженка 2,5%. mere..
|
Tager 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|