|
Für 3 Wochen Pause inklusive Corona voll Okay. Ab heute wieder 100%. ..
|
98,7 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1407 kcal
|
Fedt: 45,89g | Prot.: 135,46g | Kulhyd.: 112,29g.
Morgenmad: Banane, ESN Designer Whey Hazelnut, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken. Frokost: Gemüsesuppe, Zwiebeln, Knoblauch, Hähnchenbrustfilet, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. Snacks/Andet: Bounty Protein Bar, M&M's Protein Riegel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|