|
🥳 super so kann die Woche losgehen..... Euch allen einen schönen Wochenstart
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1447 kcal
|
Fedt: 45,07g | Prot.: 124,45g | Kulhyd.: 129,97g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Frokost: Milfina Joghurt 3,5% Fett, DM Flohsamenschalen, Jütro Mango Tiefgefroren. Aftensmad: Leichte Schinkenwürfel, Rote Paprika, Ei. Snacks/Andet: Corny Free Schoko, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Ei, Äpfel. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|