Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2023
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1716 kcal
|
Fedt: 78,30g | Prot.: 77,74g | Kulhyd.: 184,04g.
Morgenmad: Biedronka Brzuszki z Łososia, Awokado, Chleb Razowy. Frokost: Jabłko, McDonald's Café Latte. Aftensmad: Grześkowiak Surówka Żydowska z Ogórkiem Kwaszonym , Kotlet Mielony, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andet: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Cheerios Oats, Muller Mullermilch Protein Waniliowy, Jabłko, Olej Roślinny, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Czerwone Cebule, Morliny Parówki Berlinki Classic, Go On Protein 33% Salted Caramel. mere..
|
|
2133 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|