|
Если бы я всё время соблюдала режим питания, то уже, наверное, первая цифра 6 была. А пока так, что тоже радует 😊
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1850 kcal
|
Fedt: 77,16g | Prot.: 75,52g | Kulhyd.: 219,38g.
Morgenmad: Бековский Пищекомбинат Ирис с Какао, Варенье, Сметана 15%, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Сметана 15%, Пельмени, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Грейпфрут, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. Aftensmad: Морковь, Barilla Макароны Вареные , Редька салат, Печень, тушёная со сметаной. Snacks/Andet: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|