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Ich gelobe Besserung 😇😅. Mir geht es gerade zu gut. Jetzt lege ich ne Gemüsewoche ein und tracke wieder. Und vielleicht einfach mal den Alkohol weglassen.🫠😃 Auf geht's...
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63,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1524 kcal
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Fedt: 95,46g | Prot.: 81,79g | Kulhyd.: 89,35g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), 7Gün Ayran, Rispentomaten, Kerrygold Extra Gesalzen, Kamps Graubrot, Kerrygold Extra Gesalzen, Kamps Graubrot. Frokost: Milbona Griechischer Feta, Rote Zwiebeln, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Extra Natives Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Aftensmad: Lidl Hackfleisch Gemischt, Lidl Spitzkohl Gedünstet. Snacks/Andet: Nestle Choclait Chips. mere..
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Tager 1,0 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ich gehe morgen auf die Waage nach meinen sündigen Tagen 😉 ich denke, ich übertrumpfe dich ....
24 apr 23 af medlem: Lolli-1
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Oha, ja dann will ich hören morgen😅. Das gute ist, es geht alles wieder weg.
24 apr 23 af medlem: MarMarMaren
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MarMarMaren's Vægt Historie
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