Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2023
|
49,3 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1339 kcal
|
Fedt: 45,65g | Prot.: 127,33g | Kulhyd.: 106,28g.
Morgenmad: Магнит Банан, Мирролла Витамин D3 2000ME, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Frokost: Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, Редис, Шпинат, Пекинская Капуста, Моя Цена Минтай. Aftensmad: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Кабачки Свежие, С.Пудовъ Мука Рисовая, Роскар Яичный Желток, Now Foods Омега-3. Snacks/Andet: Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Апельсин. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|