LigiaGutier's Dagbog, 24 apr 23

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2023
78,4 kg Indtil videre tabt: 0,4 kg.    Stadig tilbage: 9,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 april 2023:
1214 kcal Fedt: 17,96g | Prot.: 49,54g | Kulhyd.: 205,87g.   Morgenmad: Crepioca, Kiwi, Café com Leite Integral. Frokost: Kitano Caldo de Legumes. Snacks/Andet: Tati Bolachas Caseiras Bolacha, Margarina, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Café com Leite Integral. mere..
2330 kcal Motion: Gym - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
Tager 0,3 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


LigiaGutier's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.