Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2023
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1170 kcal
|
Fedt: 46,45g | Prot.: 69,53g | Kulhyd.: 115,78g.
Morgenmad: 7-11 熱拿鐵（大）, 7-11 魚卵小龍蝦沙拉飯糰. Frokost: 愛上新鮮 私房麻油粉肝, 青木瓜, 原味時代 川味口水雞, MOS 熱咖啡, 拉麵, 鼎泰豐 蝦肉紅油抄手. Snacks/Andet: 咖啡, 鴨脖子, 早安美芝城 紅茶. mere..
|
|
1944 kcal
|
Motion:
Cardio - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|