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Guten Morgen ihr Lieben! Na jetzt langt es aber langsam 🙈 ich bin einen einzigen Tag aus den Rudern gelaufen, das war Samstag, ansonsten wird alles gezählt und ich halte mich streng an meinen etb, jetzt darf ich s langsam los jeder in die andere Richtung 😒 aber ich vermute das braucht, bis die Hormone sich gesammelt haben 🤷♀️ einen tollen Tag wünsche ich euch!
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77,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1548 kcal
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Fedt: 60,45g | Prot.: 61,18g | Kulhyd.: 185,40g.
Morgenmad: Edeka Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Stockmeyer Sonntags Frühstück, Pema Vollkorn Sonne, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Pema Vollkorn Sonne, Möhren. Aftensmad: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Zwiebeln, Rapsöl, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Champignons Frisch, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen. Snacks/Andet: Äpfel, Birnen. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
25 apr 23 af medlem: ♡Flamingo♡
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Pms, da bunkert mein Körper immer alles an Wasser, was er bekommen kann 😏
25 apr 23 af medlem: esche85
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26 apr 23 af medlem: ♡Flamingo♡
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