Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2023
|
48,7 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2656 kcal
|
Fedt: 105,46g | Prot.: 201,73g | Kulhyd.: 233,32g.
Morgenmad: Роскар Яичный Желток, Магнит Банан, Мирролла Витамин D3 2000ME, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Now Foods Омега-3, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Frokost: Моя Цена Минтай, Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, Редис, Пекинская Капуста. Aftensmad: Агрокомплекс Яйцо , АТАК Яичный Белок , Клубника, Помидоры, Кабачки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Роскар Яичный Желток, Now Foods Омега-3. Snacks/Andet: Клубника, Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Апельсин. mere..
|
|
1925 kcal
|
Motion:
Dans (Langsomme Trin) - 2 timer, Rengøring - 1 time, Apple Health - 21 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|