Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2023
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2247 kcal
|
Fedt: 104,99g | Prot.: 122,66g | Kulhyd.: 172,23g.
Morgenmad: Чай Несладкий, Mama Mata Оливки с Косточкой Сорта Каламата в Заливке (Kalamata Olives), Азбука Вкуса Корюшка Жареная От Бренд-Шефа АВ. Frokost: Panasian Теплые Роллы с Лососем. Aftensmad: Nemiroff Настойка Сладкая Брусника, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Велком Колбаса Брауншвейгская, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская, Bella Contadina Оливки в Масле, Фаршированные Зелёным Соусом Песто, La Explanada Оливки Фаршированные Сыром с Голубой Плесенью, Mama Mata Оливки с Косточкой Сорта Каламата в Заливке (Kalamata Olives), Азбука Вкуса Корюшка Жареная От Бренд-Шефа АВ. Snacks/Andet: Pergale Конфеты Шоколадные Pergale Milk Gold, Чай Несладкий, Bombbar Protein Cookie Coconut, Viola Йогурт Безлактозный Free Медовая Дыня и Семена Чиа. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
25 apr 23 af medlem: Yumi_sama
|
Yumi_sama, спасибо, меня он, правда, изрядно удивил: довольно ощутимый, при том, что я превысила вчера и без того большой калораж, да и ужин был поздним, как обычно. Совершенно не понимаю свой организм! 😆
25 apr 23 af medlem: Donnie_Darko97
|
Да уж, там и день цикла, и количество соли/углеводов накануне, и вообще любой чих влияет)
25 apr 23 af medlem: Yumi_sama
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Donnie_Darko97's Vægt Historie
|