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🤸🤸🤸🤸 Bom dia! 🙈
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45,4 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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772 kcal
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Fedt: 43,42g | Prot.: 73,88g | Kulhyd.: 14,70g.
Morgenmad: Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS , Bolo de Whey Lowcarb simples e leve, Café. Frokost: Carapreta Shoulder Steak, Molho de Tomate Caseiro, Ovo, Feijão Verde. Aftensmad: Cebolinha Verde, Pimentão Verde, Betânia Requeijão Zero Lactose Light, Nobre Presunto Cozido Magro, Carapreta Shoulder Steak, Manteiga (com Sal), Tomates, Ovo. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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