Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2023
|
113,6 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1367 kcal
|
Fedt: 22,81g | Prot.: 187,09g | Kulhyd.: 113,23g.
Morgenmad: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Rosinenbrötchen. Frokost: Nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer , Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Aftensmad: Zitronensaft, Milbona Magerquark 0%, Eiklar, TiP Süßstoff Tabletten. Snacks/Andet: Banane. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fit4NextLevel's Vægt Historie
|