Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2023
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67,2 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1717 kcal
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Fedt: 41,08g | Prot.: 100,73g | Kulhyd.: 241,23g.
Morgenmad: Ovo Frito sem Gordura, Chá de Hibisco, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Frokost: Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Friboi Carne Moída Patinho, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Legumes Cozidos, Frango Grelhado, Macarrão Integral Cozido. Aftensmad: Chá de Hibisco, Ovo Frito sem Gordura, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Andet: Ovo Frito sem Gordura, Suco de Acerola, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Tapioca. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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