Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2023
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1516 kcal
|
Fedt: 37,63g | Prot.: 120,00g | Kulhyd.: 171,87g.
Morgenmad: 咖啡, 7-11 蔥鹽燒肉飯糰. Frokost: 全家 炸雞腿便當. Aftensmad: 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 娃娃菜, 花枝, 甜豆, 石斑魚, 烤雞, 蘿蔔糕, 添好運 鮮蝦燒賣皇, 魚翅羹, 地瓜球, 全聯 酒藏冰醉蝦. mere..
|
|
1993 kcal
|
Motion:
Cardio - 30 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 5 minutter, Apple Health - 23 timer og 25 minutter. mere..
|
Tager 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|