Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2023
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73,6 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1429 kcal
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Fedt: 47,12g | Prot.: 78,87g | Kulhyd.: 163,97g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark, Aldi Vollkornknäckebrot. Frokost: Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Banane, Milbona Skyr Erdbeere, Raab Vitalfood Birkenzucker, Aldi Magerquark. Aftensmad: Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratwurst, King's Crown Erbsen und Möhren . Snacks/Andet: Milka Weiße Schokolade, Haferkekse, Leinsamen, Milbona Griechischer Joghurt 2%. mere..
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stabil vægt
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--Karina--'s Vægt Historie
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