Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2023
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1797 kcal
|
Fedt: 62,48g | Prot.: 105,90g | Kulhyd.: 186,61g.
Morgenmad: Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Frokost: McDonald's Café Latte. Aftensmad: Łowicz Sos Chiński, Mroźny Ogród Mieszanka Warzyw na Patelnię po Chińsku, Pierś z Kurczaka Gotowana, Sonko Ryż Biały Ugotowany. Snacks/Andet: Pomidory, Oliwki, Olej Roślinny, Galbani Mozzarella, Borówka Amerykańska, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Asia Flavours Pierożki Gyoza z Warzywami, Go On Protein 33% Salted Caramel. mere..
|
|
2310 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 1 time, Cykling - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|