Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2023
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3410 kcal
|
Fedt: 129,78g | Prot.: 118,20g | Kulhyd.: 318,63g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Арахис, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо, Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). Aftensmad: Corona Extra Пиво, Шаурма Овощная, Молзавод Новый Сыркач Классический, Movenpick Сорбет Лимонно-Лаймовый, Baileys Ликёр, Джаганнат Наполеон , Pobo Моти Клубничный, Тануки Роллы с Авокадо. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|