|
Самое приятное - отмечать убывание веса. Пусть на 100-200 гр., всё-равно процесс идёт))
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1182 kcal
|
Fedt: 54,38g | Prot.: 55,38g | Kulhyd.: 120,83g.
Morgenmad: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Сахар, Чай. Frokost: Шашлык с майонезом, Чечевица Вареная, Капуста Тушеная. Aftensmad: Солянка, Овсяноблин с мёдом. Snacks/Andet: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Barinoff Сироп Карамель, Красные Яблоки. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|