Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2023
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
791 kcal
|
Fedt: 53,75g | Prot.: 50,56g | Kulhyd.: 26,48g.
Morgenmad: Kaufland Käseaufschnitt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Zwiebelbrot. Frokost: Filinchen Original, Meica Ragout Fin. Aftensmad: Milbona Halloumi Grillkäse. Snacks/Andet: Kaffee. mere..
|
|
1862 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 12 minutter, Hvile - 4 timer og 58 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|