Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2023
|
57 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1118 kcal
|
Fedt: 43,87g | Prot.: 181,42g | Kulhyd.: 399,40g.
Morgenmad: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Frokost: Хлеб Бородинский, Самокат Суп Том-Кха, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, FitnesShock Печенье Манго-Рис. Aftensmad: Bonduelle Рататуй Овощи по-Французски, Zero Соус Барбекю, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Куриное Филе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, FitnesShock Печенье Манго-Рис. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|