Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2023
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64,4 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1058 kcal
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Fedt: 43,01g | Prot.: 62,09g | Kulhyd.: 103,02g.
Morgenmad: Banane, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, DM Sportness Eiweiß 90 Shake, DM Bio Mandel Drink Natur. Frokost: Cucina Parmigiano Reggiano, Steinhaus Tomaten-Mozzarella-Tortelli, REWE Beste Wahl Austernpilze, Erlenhof Grüner Spargel, Bellasan Raps Vitalöl. Aftensmad: Freshona Tomatenmark, Salumeo Salami Milano, Salumeo Salami Milano, Roi De Trefle Belgischer Vintagekäse, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Snacks/Andet: BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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