Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2023
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1826 kcal
|
Fedt: 95,72g | Prot.: 98,83g | Kulhyd.: 148,48g.
Morgenmad: Банан, Baresto Сироп Солёная Карамель, Ашан Сметана 15%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Frokost: Котлета Домашняя, Капуста Жареная, Край Каравай Батон с Отрубями. Aftensmad: Банан, Sen Soy Фунчоза Вареная, Курица с Магги и баклажанами, Салат Трио, Экокат Сыр Лори с Чабрецом. Snacks/Andet: Балтийский берег Морская Капуста в Сыром Соусе, Вязанка Сливушки Сосиски. mere..
|
|
2245 kcal
|
Motion:
ап26 - 1 time og 18 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 16 timer og 42 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Открывающая's Vægt Historie
|