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Hallöchen ihr Lieben 🙋♀️ jetzt bin ich aber doch etwas frustriert. 🙄☹
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111,3 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 31,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1377 kcal
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Fedt: 39,08g | Prot.: 84,13g | Kulhyd.: 170,20g.
Morgenmad: Weihenstephan Barista Milch, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Bio Basis-Müsli, Aldi Trauben Kernlos. Frokost: Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Basis-Müsli, La Finesse Gulaschsuppe. Aftensmad: Pellkartoffeln, Ernst Topfsülze Mager. Snacks/Andet: Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, Gut & Günstig Mini Fruities, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mere..
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4137 kcal
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Motion:
Vandaerobic - 45 minutter, Køre - 45 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 15 minutter, Se TV - 6 timer, Hvile - 7 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Gestern 400 g heute 100 g das klappte doch vorher eigentlich so gut. ☹
26 apr 23 af medlem: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Vægt Historie
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