Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2023
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106,6 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1577 kcal
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Fedt: 43,65g | Prot.: 100,09g | Kulhyd.: 185,72g.
Morgenmad: Blaubeeren, Alnatura Haferdrink Ungesüßt, Leinsaat, Haferflocken, Chia-Samen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Walnüsse. Frokost: REWE Blattspinat, Kirschtomaten, Edeka Bio Vollkorn Kruste, Milbona Mozzarella Leicht. Aftensmad: Bauerngut Farmerfrühstück, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Edeka Bio Vollkorn Kruste. Snacks/Andet: REWE Beste Wahl Milch 0,3%. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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