Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2023
|
43,8 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1065 kcal
|
Fedt: 50,88g | Prot.: 54,75g | Kulhyd.: 96,71g.
Morgenmad: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, Эконива Творог 9%. Frokost: Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", ВкусВилл Фрикадельки Куриные с Грибным Соусом и Фузилли. Aftensmad: Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%. Snacks/Andet: Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. mere..
|
|
1928 kcal
|
Motion:
Studere - 6 timer og 30 minutter, Apple Health - 17 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|