Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2023
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60,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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873 kcal
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Fedt: 29,95g | Prot.: 58,86g | Kulhyd.: 97,37g.
Morgenmad: ケロッグ オートミールごはん, オシキリ食品 ひきわり納豆. Frokost: キャベツナ舞茸, 鶏ハム, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, ゆで卵, 【作り置き】もち麦もっちり！ 梅こんぶおむすび, トップバリュ さつまいもレモン煮, ナチュラルローソン キャロットラペ, キューピー ミックスビーンズ. Aftensmad: ヨシケイ めかじきのおろしポン酢がけ+鶏肉と白菜のスープ. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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