Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2023
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86,2 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1911 kcal
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Fedt: 73,92g | Prot.: 102,15g | Kulhyd.: 204,46g.
Morgenmad: More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, Lidl TK Himbeeren, Lyttos Yogri 2% Fett, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Kaffee. Frokost: Cucina Gnocchi Tomaten, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Rama Cremefine 7%, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Edeka Champions, Süße Zwiebeln, Putenland Puten-Minifilet. Snacks/Andet: Lyttos Yogri 2% Fett, REWE Salat Hähnchen und Ei, Donuts mit Schokoladenglasur, REWE Cookies mit Feiner Schokolade, Zitronenkuchen, REWE Cookies mit Feiner Schokolade, Mentos Pure Fresh. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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