|
Стабильность - признак мастерства 🤣
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1144 kcal
|
Fedt: 40,87g | Prot.: 67,64g | Kulhyd.: 132,74g.
Morgenmad: Чай, Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Овсяноблин с мёдом. Frokost: Красные Помидоры, Чечевица Вареная, Шашлык с майонезом. Aftensmad: Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Красные Яблоки, Barinoff Сироп Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|