Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2023
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1316 kcal
|
Fedt: 51,31g | Prot.: 59,26g | Kulhyd.: 159,75g.
Frokost: Marul, Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı , Patatesli Patlıcan Yemeği 🥔🍆🍛, Portakallı Ayvalı Patatesli Kereviz 🍲, Ezogelin Çorbası. Aftensmad: Torku Bordo Şalgam Suyu, Marul, Kıymalı Bezelye Yemeği 🍲, Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı , Ekmecik Köy Ekmeği, Yayla Çorbası (Pirinçli)🥣. Snacks/Andet: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata 🍫, Keçiboynuzu 🍢, Wefood Keçiboynuzu Özü, UZUNGİL TAHİN. mere..
|
|
2252 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 46 minutter, Sove - 7 timer og 14 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerinapurry's Vægt Historie
|