Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2023
|
49 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2829 kcal
|
Fedt: 101,77g | Prot.: 295,83g | Kulhyd.: 177,42g.
Morgenmad: Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Роскар Яичный Желток, Now Foods Омега-3, Мирролла Витамин D3 2000ME. Frokost: Редис, Моя Цена Минтай, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агрокомплекс Яйцо, Авокадо Авокадо. Snacks/Andet: Агрокомплекс Яйцо , АТАК Яичный Белок , Сметанин Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Приправыч Желатин Пищевой. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|