Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2023
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113,9 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1461 kcal
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Fedt: 56,05g | Prot.: 103,57g | Kulhyd.: 132,90g.
Morgenmad: Böklunder Leberwurst Schnittlauch, Meine Metzgerei Bierschinken, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Frokost: Rama Mit Butter und Meersalz, Edeka Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Eftermiddagsmad: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren. Aftensmad: Schafskäse, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Chef Select Hähnchen. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Ich verzweifel bald. Bekomme das letzte haltlose 🥂🍔🍖🥂WE einfach nicht runter.😠😠
27 apr 23 af medlem: willivogel21
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27 apr 23 af medlem: Sisa2403
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