Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2023
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101,7 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 31,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1200 kcal
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Fedt: 42,50g | Prot.: 74,26g | Kulhyd.: 132,56g.
Morgenmad: Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Fit Food Pasta de Amendoim Crocante, Banana Prata. Frokost: Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Sol, Vagem Cozida, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Andet: Tapioca de Queijo, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Fit Food Pasta de Amendoim Crocante. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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