Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2023
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102,3 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 32,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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873 kcal
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Fedt: 30,15g | Prot.: 50,49g | Kulhyd.: 103,86g.
Morgenmad: Overnight Oats. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana da Terra, Abóbora Cabotia, Batata Assada, Carne de Sol, Chuchu Cozido. Aftensmad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Tapioca de Queijo. mere..
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stabil vægt
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juliefsantos's Vægt Historie
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