Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2023
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68,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1732 kcal
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Fedt: 66,23g | Prot.: 56,71g | Kulhyd.: 225,43g.
Morgenmad: Ja! Kirschgrütze, Aldi Milch 1,5%, Alpro Soya Vanille, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Ja! Weichweizengriess, Kinder Maxi King. Frokost: Philadelphia Сыр Филадельфия, REWE Toast mit Roggen, Avocado. Aftensmad: Ja! Mozzarella Light, Strauchtomaten, Leverno Crema Balsamico. Snacks/Andet: Haribo Fruitmania Joghurt, Ja! Mascarpone, Alpro Soya Vanille, Магнит Клубника, Banane, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, MAOAM Maoam. mere..
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Tager 1,5 kg om Ugen
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