Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2023
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96,8 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1802 kcal
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Fedt: 60,98g | Prot.: 126,28g | Kulhyd.: 178,51g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Hazelnut, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken. Frokost: Nudeln (Gekocht), Eismann Gemüse-Reispfanne. Aftensmad: Daily Kitchen Hähnchen Steaklets Barbecue. mere..
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Taber 3,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Zwischenziel ist nicht mehr weit entfernt. 🧐🧐
27 apr 23 af medlem: RJTHEO
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